YOGA EĞİTİMİMİZ BAŞLIYOR #Repost @mu_elif_oney (@get_repost) ・・・ Yoga Paylaşım Sistematiği Ocak'ta başlıyor!!! ✨️🦌 6 ay, 6 haftasonu ve 5 günlük bir inziva ile toplam 7 ay sürecek bu yolculuk Yoga deneyimi, birikimi ve sevgisini sırf kendisine iyi geldiği için paylaşmak isteyen, kalp kalbe, göz göze aktarmayı öncelikli bulan, OLAN'ın hep benden bana tezahür ettiğini düşünen ve hatta bunu deneyimleyen, en az 6 aylık düzenli yoga pratiği yapmış, hoca giysisi altında değil, kendinden ibaret olmanın sahici zenginliğine doğru hevesle yolda olmayı seven ve paylaşımcı olmaya gönül verenler içindir... Doğa gereği bizler verirken alırız....Paylaşırken beslenir, iyileşir ve olumluya çoğalırız...  Bu programda #kisiselkesif ve #40asana40saat den de katkılar ile 16 yıllık bir yoga paylaşımcısı olarak bu yolda yürüyenlere yürümek isteyenlere kısa yollar, pratik çözümler, asana detayları, anatomi ve fizyoloji, temel yoga felsefesi, sekans ve tema oluşturma, yoga deneyimini ve bilgisini paylaşırken ihtiyaca ve zamana uygun çözümler üretme, kendi sesini ve zenginliğini keşfetme adına araçlar sunacağım. Kendi adıma çok keyifli ve şifalı bir paylaşım olacak çünkü #bendenbanahernevarsakalptenkalbeeğernasipse ️✨ Detaylar ve kayıt için @ozayanozlem ve @beforeafterpilatesyoga ile iletişime geçebilirsiniz... Tarihler : 25-26-27 Ocak 22-23-24 Şubat 22-23-24 Mart 26-27-28 Nisan 21-22-23 Haziran 10-14 Temmuz inziva #muzafferelifvekelebekler #yogapaylasimsistematigi #yogatraining #yoganedirnedeğildir #eliföney #elifoneyyoga #elifinyoga #cennetinesahipçık #belkiyogayabaslarim  Happy Birthday Joseph Pilates #josephpilates  Yoga her salı öğlen 12:30. Güne kısa bir mola 🧘‍♀️🧘‍♀️ #yoga #ankarayoga #çankayayoga #meditasyon #nefesteknikleri #yogaeverday #yinyangyoga #hathayoga #yinyoga  Mutlu haftalarrr GrupPilates ders saatleri ve günler Pazartesi - Perşembe 12:30 Salı - Perşembe 19:10 Pazartesi 18:15 #pilates #pilateslife #grupdersleri #gruppilates #spor #sağlık #ankarapilates #çankayapilates #beforeafterpilates #aletlipilates #pilatesreformer #personaltranning #aletlipilatesçankaya #
 Tadasana (Dağ Duruşu) Dağ gibi sağlam ve yıkılmaz... Dağın eteklerindeki toprak gibi sessiz ve verimli... Yoga 10:00 'da ve 19:10'da. 🧘‍♀️ #yoga #ankarayoga #çankayayoga#meditasyon #hathayoga #nefes #nefesterapiyoga #nefesteknikleri  Sağlıklı anneler, sağlıklı bebekler🤱🧘‍♀️ Hamile Yogası ve Nefes çalışmaları Cumartesi 12:00 de. #hamileyogası #hamilelerlenefes #hamileyogasıankara #hamileyogasıçankaya #prenatalyoga#yogatraining #yoga #  ELİF ÖNEY ile YOGA PAYLAŞIM SİSTEMATİĞİ... ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Ocak ayında başlayıp Temmuz ayında inzivayla sona erecek bu yolda... - Kişisel keşif (kendi sesini ve içsel zenginliğini keşfetme) - Yoga Felsefesi - Yoga Anatomisi ve Fizyoloji - Asanalar (Yoga pozları) ve detayları - Yoga sekansı ve teması oluşturma - İhtiyaca ve zamana uygun çözüm üretme... Gibi bir çok konuyu birlikte ele alıcaz. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Elif'in 16 yıllık tecrübesiyle, 6 ay, 6 haftasonu ve İnzivasıyla, sen de bu YOGA PAYLAŞIMINDA yer almak istersen @ozayanozlem @beforeafterpilatesyoga iletişime geçebilirsin. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
 12:30 yoga dersimizle gün'e kısa bir mola 🧘‍♀️🧘‍♀️ #yoga #ankarayoga #çankayayoga #meditasyon#nefesteknikleri #yinyangyoga #nefesterapi #nefesterapiçankaya #yogaeverday  #tbt lerin Enn ÖZELİ, GÜZELİ... Before) After 2008-2018 Gelen,arayan,soran,çiçeklerini,hediyelerini düşünen ama ennn önemlisi SEVGİSİNİ 11 YILDIR BİZDEN ESİRGEMEYENLERLE doldu taştı gecemiz... Sağolun Varolun... 2019 Güzelliklerle gel, Dostluklarla gel... #beforeafter #happynewyear #2019loading  #Repost @mu_elif_oney (@get_repost) ・・・ Yoga Paylaşım Sistematiği Ocak'ta başlıyor!!! ✨️🦌 6 ay, 6 haftasonu ve 5 günlük bir inziva ile toplam 7 ay sürecek bu yolculuk Yoga deneyimi, birikimi ve sevgisini sırf kendisine iyi geldiği için paylaşmak isteyen, kalp kalbe, göz göze aktarmayı öncelikli bulan, OLAN'ın hep benden bana tezahür ettiğini düşünen ve hatta bunu deneyimleyen, en az 6 aylık düzenli yoga pratiği yapmış, hoca giysisi altında değil, kendinden ibaret olmanın sahici zenginliğine doğru hevesle yolda olmayı seven ve paylaşımcı olmaya gönül verenler içindir... Doğa gereği bizler verirken alırız....Paylaşırken beslenir, iyileşir ve olumluya çoğalırız...  Bu programda #kisiselkesif ve #40asana40saat den de katkılar ile 16 yıllık bir yoga paylaşımcısı olarak bu yolda yürüyenlere yürümek isteyenlere kısa yollar, pratik çözümler, asana detayları, anatomi ve fizyoloji, temel yoga felsefesi, sekans ve tema oluşturma, yoga deneyimini ve bilgisini paylaşırken ihtiyaca ve zamana uygun çözümler üretme, kendi sesini ve zenginliğini keşfetme adına araçlar sunacağım. Kendi adıma çok keyifli ve şifalı bir paylaşım olacak çünkü #bendenbanahernevarsakalptenkalbeeğernasipse ️✨ Detaylar ve kayıt için @ozayanozlem ve @beforeafterpilatesyoga ile iletişime geçebilirsiniz... Tarihler : 25-26-27 Ocak 22-23-24 Şubat 22-23-24 Mart 26-27-28 Nisan 21-22-23 Haziran 10-14 Temmuz inziva #muzafferelifvekelebekler #yogapaylasimsistematigi #yogatraining #yoganedirnedeğildir #eliföney #elifoneyyoga #elifinyoga #cennetinesahipçık #belkiyogayabaslarim
 "Gözler kördür. İnsan ancak yüreği ile baktığı zaman gerçeği görebilir". Küçük Prens 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ Yoga #yogaeverday #yinyangyoga #hathayoga #yogaeverday #çankayanefes #nefes #yoga #ankarayoga #çankayayoga #meditasyon #nefesteknikleri #nefesterapi #nefesterapiçankaya#yinyangyoga  Değişime hazırsan biz burdayız... Pilates, Yoga, Nefesterapi&yoga, Kickboks... İster grup derslerine katıl, ister özel derslere,. Herkese, HER bütçeye, uygun ders programları ile sizi bekliyoruz... Yeter ki karar ver...‍♂️🧘‍♀️🤸‍♀️ Pilates#aletlipilates #pilatesreformer #gruppilates#grupdersleri #pilatesreformer #personaltranning #aletlipilatesçankaya #aletlipilatesankara #ankarapilates #çankayapilates #hamileyogası #yoga #ankarayoga #çankayayoga #meditasyon#nefesteknikleri #yinyangyoga #nefesterapi #nefesterapiçankaya #yogaeverday #çankayanefes #nefes #powerplate #klinikpilates #kickboks #kickboksankara  Siz üyeliğinizi şimdiden yenileyin yeniyıl hediyeleriniz bizden 1 yıl grup dersleri (matpilates, yoga) alanlara 1 AYHEDİYE 6 aylık grup dersleri (matpilates, yoga) alanlara 15GÜN HEDİYE 24' lük Özel ders alanlara 1 DERS HEDİYE 24 'lük Aletli pilates grup dersi alanlara 1 DERS HEDİYE Fiyat artışından etkilenmeden üye olmak için son gün 31 ARALIK #yeniyıl #pilatesreformer #personaltranning #aletlipilates #aletlipilatesçankaya #aletlipilatesankara #ankarapilates#çankayapilates #pilatesreformer #yoga #ankarayoga #çankayayoga#meditasyon #nefesterapi #nefesterapiçankaya #yinyangyoga #hathayoga#yogaeverday #kicckboks #