Spor yapan annenize veya bir türlü spora zaman ayıramayan annelerinize verebileceğiniz en sağlık dolu hediyeler. Before )After da'... Nefes terapi' den yoga ve pilatese. nefesterapi #pilatesankara #aletlipilates #yoga #onlinediyet#  Bir Asanayi (pozu) yaparken nefesimizi hareketle uyumlu hale getirmeliyiz . Prana ENERJIDIR, ayama da yaratim,dağıtım ve korunum. PRANAYAMA yaşam enerjisini yaratan, dağıtan ve koruyan NEFES Bilimidir... •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Nefes Terapi & Yoga bugün saat 10.00 da @beforeafterpilatesyoga de ♾ #yoga #nefes #nefesterapi #meditasyon #strength #strech #pranayama #asana #cankaya #ankara #beforeafter #beforeafterpilatesyoga  PİLATES #pilatesankara #pilatescankaya #personaltraning #pilates #reformerpilates #aletlipilates#stretching #esneklik
 "Konu ne olursa olsun verdiğin üzüntü ve aldığın "ah" bir cam parçasından daha keskindir.Dönüp dolaşıp üstüne basarsın."Hz mevlana Hiç bir şey tesadüf değildir.Karşımıza çıkan her insan yaşadığımız her olay bize bir ögreti sunar.Eğer bunları anlamazsan ,hep aynı şeyleri yaşarsın.İşte bunun adı KARMA FELSEFESİ. Karma felsefesinin günlük hayatımızdaki karşılıklarını irdeleyeceğimiz çalışmamıza bekliyoruz. Tel 4423464 5335419489 Yoga #meditasyon #karmafelsefesi #karma #ankarayoga  " Beden, ruhun ete bürünmüş halidir. Ruh ne kadar ölümsüzse, beden de o kadar ölümsüzdür..." #yoga #yogaterapi #nefes #meditasyon #namaste #yogaeverydamnday #yogalife #cankayayoga #ankarayoga #beforeafteryoga #beforeafter
 Çalışma arkadaşı arıyoruz aciliyetinden 🤗🤗  #backbend with Reformer, omurga sağlığı, omurga esnekliği  #pilates #pilatesreformer #personaltraining #healty #womenshealth #pilatesanytime #lovepilates #pilateslovers #çankayapilates #ankarapilates #beforeafterpilates #beforeafter
 23 NISAN ULUSAL EGEMENLİK VE ÇOCUK BAYRAMIMIZ KUTLU OLSUN...  19 mayıs Atatürk 'ü anma Gençlik ve Spor bayramımız kutlu olsun