Gevşemek bir sanattır.Restoratif yoga bizlere gevşeme sanatını ögretir.Bir yoga duruşunda bedeni zorlamadan da sadece gevseyerek de büyük yararlar sağlanabileceğini gösterir.Bazen sadece dur ve nefesini izle...Yoga derslerimiz Çarşamba -Cuma 10:00 Cumartesi 10:30 Pazartesi -Çarşamba 19:10 Yoga #nefes #restoratifyoga #yogaankara #yogaçankaya #meditasyon #nefesterapiçankaya #hathayoga#yinyoga  Sen de Yazın Avantajlı üyelikleriyle hocalarla birebir #egzersiz yapmak istersen 442 34 64  #pilates #pilatesreformer #personaltraining #healty #womenshealth #pilatesanytime #lovepilates #pilateslovers #çankayapilates #ankarapilates #beforeafterpilates #beforeafter  Bu akşamlık ders programında bi değişiklik yaptık🤗Aerooryantal yapıyoruz 19:10 da hadi sen de gel.Hem eğlenelim, Hem kalori yakalım✌ Spor#dans #aerooryantal #zayıflama #ankaradans #ankarapilates #ankaraspor
 Quadriceps, Abdominals, Shoulders  #pilates #pilatesreformer #pilateslovers #personaltraining #healty #womenshealth #pilatesanytime #çankayapilates #ankarapilates #beforeafterpilates #beforeafter  18 haziran Pazartesi'den itibaren yeni ders programımız .Yaz ayları süresince grup derslerine avantajli fiyatlarla üye olmak için son gün 14 haziran(. 2 hafta dondurma imkanı ile) Pilates #ankarapilates #çankayapilates #yoga #nefesterapi##nefesterapiçankaya #aletlipilatesgrupdersleri #matpilates #matpilatesgrup  Aletli pilates grup dersleri fiyat avantajı ile.1 kisilik yerimiz olan grup saatleri.... 4423464 Pazartesi -Perşembe 11:00 Pazartesi -Perşembe 14:00 Salı - Cuma 15:00 Salı - Perşembe 20:00 Pilates #aletlipilatesgrupdersleri #aletlipilates #reformerpilates #reformerpilatesankara #aletlipilatesankara #pilatesankara #pilatescankaya #pilatesreformergrup
 Yaz aylarinda grup derslerimiz (yoga ve pilates ) uygun fiyat avantajı ile yararlanmak için son gün 30 haziran Neden grup dersleri ; ➡Her zaman bir eğitmen eşliğinde yapılıyor olması ➡Farklı seviyelerdeki birçok kişiyi aynı anda efektif bir şekilde çalıştırması ➡Belirli saatlerde ve günlerde olması sizleri programlar. bugün giderim ,yarin giderimler ve belirsizlik motivasyonu düşürüyor. ➡Grup halinde başka insanlarla birlikte olmak motivasyonumuzu yükseltiyor ➡Her zaman daha uygun fiyat avantajı Pilates#aletlipilatesgrupdersleri #yoga #gruppilates #meditasyon #ankarapilates #cankayapilates #ankarayoga #cankayayoga #cankayanefes #nefesterapiçankaya   Aletli Pilates Grup derslerinde avantajlı yaz kampanyasında yerini ayirttin mi 442 34 64 tatilden önceki son çıkışlar  #pilates #pilatesreformer #pilateslovers #personaltraining #healty #womenshealth #pilatesanytime #çankayapilates #ankarapilates #beforeafterpilates #beforeafter #hareketetiyiyasa
 Gözlerini kapa ve sadece nefesini izleNefes terapi&yoga dersleri Çarşamba 19 :10 Cuma 10 : 00 Yoga #nefesterapiçankaya #meditasyon #nefes #nefesçankaya #yogaankara #yogaçankaya #sağlık #yinyoga #yinyang #yoga  Nefes alıp vermek 'Kendinle Baglantiya' gecmeni sağlar... Yoga ,gerçek seni Yargilamamayi, olduğun gibi Kabulü sağlar... #21hazirandunyayogagunu ☯️⚛ Hiç Yoga yapmadıysan kendin e bir iyilik yap yarın 10.00 da Nefes & Yoga dersine gel, istediğin kişiyi de yanında getir bu An'ı paylaş... Namaste  #yoga #nefes #meditasyon #yogaeveryday #practiceeveryday #practicewithheart #cankaya #ankara #beforeafter #ankarayoga #cankayayoga